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Les cours et ateliers - le sport santé – les séjours

Les cours et ateliers

Inscriptions aux dates mentionnées / Reprise dès le 20 septembre

Attention, les ateliers, activités, sorties ainsi que les horaires mentionnés sont donnés à titre indicatif, sont susceptibles d’être modifiés et peuvent être annulés en raison du faible nombre de participant, de mauvaises conditions météorologiques, en cas d’état d’urgence sanitaire ou pour raison de service.

Pour cette saison 2021/2022, Sevran-Séniors et ses partenaires assureront leurs cours et ateliers jusqu’au 30 juin 2022 inclus.

Possibilité de vous inscrire en cours d’année avec le tarif adapté au trimestre ou à la mi-saison

Les mardis de 9h15 à 10h15 (niveau 0) et de 10h30 à 11h30 (niveau 1)

A Sevran-Séniors - Inscription à l'UPI dès le 15 octobre 2021

Gratuit - ouvert à tous

Les vendredis de 10h à 12h

A l'espace François-Mauriac - Inscription à l'UPI dès le 12 novembre 2021

Gratuit - ouvert à tous

En partenariat avec le Théâtre de la poudrerie

Les ateliers informatiques permettent de s’initier pour les débutants et/ou de conforter son utilisation des outils numériques : ordinateur, tablette, smartphone et mieux appréhender les usages liés à internet. Toutes les dates sont mentionnées dans le guide semestriel

1) Atelier initiation

Pour les débutants (inscription aux 9 séances)

L’ atelier d’ initiation a lieu à la Médiathèque L’@telier de 14h à 16h.

  • Les vendredis

Inscription à l'UPI

Gratuit - ouvert à tous

2) Ateliers thématiques

Les ateliers thématiques permettent d’aborder de nombreux sujets : sécurité, internet, bureautique et Multimédia.

Les ateliers thématiques ont lieu à la Médiathèque A.-Camus de 10h à 12h.

  • Les vendredis 

Sur inscription. Gratuit

Toutes les dates sont mentionnées dans le guide semestriel

  • Les mercredis de 9h45 à 11h45

Gratuit – Sur inscription dès le 16 septembre

Débutants à Sevran-Séniors

Confirmés au service des archives et mémoires urbaines

Toutes les dates sont mentionnées dans le guide semestriel

En partenariat avec le Département Arts Plastiques 

à l’atelier Poulbot

L’atelier artistique s’adresse aux débutants comme aux confirmés, il permet d’éveiller son regard artistique en découvrant ou redécouvrant des artistes dans une démarche ludique de recherches et d’expérimentations, et en abordant différentes techniques telles que la peinture, le collage, le pastel, la gravure, le plâtre, le modelage et le papier mâché, etc.

1er cycle – « Le Paris de Raoul Dufy »

Découverte des œuvres de Raoul Dufy : fluidité dans le dessin, couleurs en mouvement, dynamisme et gaîté, tons purs et rayonnants … définissent le « style » Dufy. Le dessin tracé au crayon, à l’encre ou au pinceau fin, posé sur un à-plat de couleur lui donne toute son originalité. Techniques mixtes, peinture à l’eau, encre, feutres pinceaux.

  • Les lundis à Poulbot de 9h30 à 11h30 ou de 14h à 16h
  • Les vendredis au Bois-du-Roi de 10h à 12h

Adhésion :  24,50 euros pour le cycle incluant visite guidée - Sur inscription dès le 17 septembre

2e cycle – « Cerisiers en fleurs Damien Hirst »

Damien Hirst réinterprète la représentation florale avec ses toiles monumentales entièrement recouvertes de couleurs vives et saturées, oscillant ainsi entre figuration et abstraction. A l’atelier, nous nous amuserons à revisiter les grands mouvements artistiques du XIX et du XXème siècle en explorant ce thème universel avec un regard contemporain.

Techniques mixtes, peinture acrylique, pastels gras, collages … moyens à très grands formats.

  • Les lundis à Poulbot de 9h30 à 11h30 ou de 14h à 16h
  • Les vendredis au Bois du Roi de 10h à 12h

Adhésion : 24,50 euros  pour le cycle incluant la visite guidée - Sur inscription dès le 15 décembre

Des conseillers Numériques de la Ville vous accompagneront dans leur appropriation des usages numériques quotidiens, comme prendre en main un équipement informatique, naviguer sur internet, gérer ses courriels, devenir autonome dans vos démarches administratives…

  • Les vendredis dès 14h

A Sevran-Séniors

Gratuit - sur inscription le 8 octobre dès 16h à l’espace séniors Louis-Blésy

En partenariat avec le conservatoire de musique et de danse

  • Les mardis de 15h à 18h 

A Sevran-Séniors

Venez vous initier à la guitare classique tout en abordant la formation musicale, partie intégrante de l’apprentissage de la lecture musicale au démarrage de l'étude d’un instrument.

Les cours seront assurés par un enseignant diplômé.

Adhésion : 24,50 euros les 10 séances de 30 minutes

Sur Inscription dès le 17 septembre

Sport santé*

Toutes les dates sont mentionnées dans le guide semestriel

Certificat médical obligatoire de moins de 3 mois. En partenariat avec le service des sports. 

En partenariat avec le service des Sports 

Certificat médical de moins de 3 mois obligatoire

Certificat médical : prévenez les risques !

La visite médicale est une nécessité et souvent une obligation pour pratiquer une activité physique. Elle est en effet nécessaire pour détecter les contres indications et contrôler si la personne est apte ou non à la pratique du sport. Elle peut être effectuée chez son médecin traitant, au centre municipal de santé ou dans un centre médico-sportif.

*Hors congés scolaires

  • Les mardis de 9h15 à 10h15 ou de 10h15 à 11h15

Au gymnase Victor-Hugo

Adhésion : 40,80 euros la saison

Sur inscription dès le 14 septembre

En partenariat avec Sentiers ARS

  • Les mardis de 14h à 16h

Départ de Sevran-Séniors

Bénéfique pour la santé physique comme pour le mental, cette activité favorise le bien-être et même la socialisation. A faible allure, elle est conseillée aux séniors souhaitant entretenir leur santé tout en douceur.

Gratuit - Sur inscription dès le 14 septembre pour la marche bleue du 5/10 puis aux autres dates chaque jour de marche santé dès 14h30.

En partenariat avec Sentiers ARS

  • Un mardi par mois de 14h à 16h - Départ du parking de la piscine municipale

2 groupes / 2 niveaux (initiation et avancé)

Rares sont les sports qui redonnent du souffle et font travailler 80% des muscles du corps (bras, abdominaux, cuisses, fessiers...) en douceur. Grâce aux bâtons, la marche nordique est le sport de plein air idéal pour retrouver la forme et vous tonifier.

Bien être, forme et santé sont au rendez-vous.

Gratuit - Sur inscription dès le 14 septembre

  • Les mercredis de 10h30 à 11h30 ou de 11h30 à 12h30

Au gymnase Victor-Hugo

Adhésion : 40,80 euros la saison

Sur inscription dès le 15 septembre

  • Les mercredis de 13h à 14h

Au gymnase Victor-Hugo

Adhésion : 40,80 euros la saison

Sur inscription dès le 15 septembre

  • Les mercredis de 14h à 15h

Au gymnase Victor-Hugo

Adhésion : 40,80 euros la saison

Sur inscription dès le 15 septembre

  • Les vendredis de 9h30 à 11h

Au gymnase Victor-Hugo

Adhésion61,20 euros la saison

Sur inscription dès le 17 septembre

Ateliers Découvertes**

2 à 3 nouveaux ateliers culturels, loisirs ou sportifs sont proposés chaque saison afin d’acquérir de nouvelles pratiques et de répondre à de nouveaux besoins.

Qui a dit que la retraite était synonyme d’ennui ?
Les espaces
séniors vous proposent de pratiquer au quotidien un loisir, de découvrir de nouvelles activités et de rencontrer de nouvelles personnes.
Au programme, des
ateliers manuels créatifs et participatifs comme la cuisine, le patchwork, la couture ou encore des activités plus cérébrales qui font appel à vos connaissances ou à votre logique comme le scrabble, le rami, le triomino, la belote. Autant d’animations gratuites pour certaines et encadrées par nos animateurs(trices) qui fournissent également tout le matériel nécessaire. Enfin, pour poursuivre les échanges en toute convivialité, un moment gourmand avec boissons et gâteaux est proposé en semaine par l’équipe ou bien par l’atelier cuisine participative.

Toutes les dates sont mentionnées dans le guide semestriel.

Atelier cuisine participative – 14h

Gratuit sur inscription

Toutes les dates sont mentionnées dans le guide semestriel

NOUVEAU

CAFÉ DES SENIORS 15h

Gratuit - Sur inscription dès le 16 septembre

ATELIER COUTURE ET BIEN ÊTRE

Les mercredis dès 14h

Adhésion : 24,50 euros les 10 séances

Sur inscription dès le 16 septembre

ATELIER MOSAÏQUE14h

Adhésion : 36,75 euros la mi-saison - Sur inscription

ATELIER CRÉATIF ET PARTICIPATIF – 14h

Gratuit - Sur inscription dès le 16 septembre

JEUX DE MÉMOIRE SCRABBLE LIBRE - 14h

Gratuit - Sur inscription dès le 16 septembre

BILLARDS FRANÇAIS – 14h

Gratuit - Sur inscription dès le 16 septembre

ATELIER PATCHWORK – 14h

Gratuit - Sur inscription dès le 16 septembre

PAUS’ CINÉMA ET PAUS’ GOURMANDE - 14h30

Un mardi par mois

Suivi d’un moment gourmand

Gratuit – Sur inscription aux dates mentionnées dans le guide des séniors

LES ÉVÉNEMENTS DES ESPACES SENIORS

Toutes les dates et lieux sont mentionnés dans le guide semestriel.

ANIMATIONS SURPRISE

Participez à votre programmation, car votre avis nous aide à avancer depuis maintenant plus de 30 ans !

Cette fois, c'est à vous de jouer ! Nous comptons sur votre participation !

La Méthode est simple : la boite à idées participatives Sevran-Séniors attend vos suggestions d’ activités ponctuelles, celles qui vous correspondent le mieux et adaptées au lieu. Pour cela, il suffit de vous rendre à Sevran-Séniors du mardi au vendredi de 13h30 à 17h45 et d’y poster votre idée.

La ou les animation(s) retenue(s) ainsi que les modalités d’inscriptions vous seront communiquées sur le journal municipal.

CONCOURS DE BELOTE A LA MÊLÉE - 14h

Tarif : 4,20

Plusieurs superbes lots à remporter, accompagné d’une collation

CONCOURS DE PÉTANQUE - 14h

Tarif : 4,20

Plusieurs superbes lots à remporter, accompagné d’une collation

BONUS : Trouvez le score exact de la finale et remportez un magnifique lot !

Parce que les voyages forment la jeunesse, Sevran-Séniors et ses partenaires vous proposent des séjours en France et à l’étranger ouverts aux séniors (programme séniors en vacances) ainsi qu’aux familles de la ville (séjours inter-âges). Chaleur et amusement seront au rendez-vous !

Les aides vacances proposées par les caisses de retraite et l’ ANCV

Les retraités modestes ont également accès à des réductions à la SNCF et chez Air France. L’ ANCV ainsi que certaines caisses de retraite proposent des aides financières pour les aider à partir en vacances.

Toutes les informations utiles à https://www.toutsurmesfinances.com/retraite/des-aides-pour-les-vacances-des-retraites.html

Cap sur les Lacs italiens

DU vendredi 6 au mardi 10 MAI 2022

5 jours / 4 nuits - en circuit et en pension complète -

en partenariat avec l’unrpa

Sur inscriptions dès le 7 septembre 2021

Tarif : 1120 tout compris, payable en 9 fois sans frais - 1er acompte de 350€ puis 7 mensualités de 110€. un séjour inter-âges par personne / par année civile – ouvert à tous

 

Cap sur le Portugal

DU mardi 31 MAI AU mardi 7 JUIN 2022
8 jours / 7 nuits En circuit et en pension complète – En partenariat avec l’ UNRPA

 

Sur inscriptions dès le 7 septembre 2021

Tarif : 1310€ tout compris, payable en 9 fois sans frais - 1er acompte de 350€ puis 8 mensualités de 120€. Un séjour Inter-âges par personne / par année civile – Ouvert à tous


 

Cap sur le Vietnam

REPORT EN OCTOBRE 2022

12 jours / 9 nuits – en circuit avec 1 vol intérieur, une nuit en train et une nuit à bord d’une jonque – en partenariat avec l’ UNRPA

Sur inscriptions dès le 7 septembre 2021 - tarif : 1 830 € tout compris, payable en 12 fois sans frais

1er acompte de 400€ puis 11 mensualités de 130€. Un séjour Inter-âges par personne / par année civile – Ouvert à tous

«Gruissan - Aude (11)

DU DIMANCHE 19 AU DIMANCHE 26 SEPTEMBRE 2021

8 jours / 7 nuits – pension complète – Village de vacances «  Cévéo de Gruissan »

En partenariat avec l’UNRPA

Sur inscriptions dès le 7 septembre 2021

Tarif réduit : 402tout compris avec l’aide ANCV de 160 € par an/personne non imposable (sous réserve de crédit ANCV) - Tarif normal : 562tout compris

un séjour ANCV par personne / par année civile (hors report 2020/2021)


 

Réveillon du jour de l’an à Grasse (06)

DU DIMANCHE 26 DÉCEMBRE 2021 AU DIMANCHE 2 JANVIER 2022

8 jours / 7 nuits - pension complète au village vacances***AEC «Les Cèdres»

En partenariat avec l’UNRPA

Sur inscriptions dès le 7 septembre 2021 - Tarif réduit : 475tout compris avec l’aide ANCV de 160 € par an/personne non imposable (sous réserve de crédit ANCV)

Tarif normal : 635tout compris - Payable en plusieurs mensualités sans frais - un séjour ANCV par personne / par année civile (hors report 2020/2021)

Mais encore...

Un banquet offert par la municipalité sur 4 jours en février/mars pour environ 1200 seniors

  • Banquet des séniors

  • Banquet bleu

  • Banquet de Noël en blanc

  • Des lotos dans les espaces séniors et 1 géant à la salle des fêtes en partenariat associatif

  • Des repas de l’amitié (repas + animations dansantes + spectacles)

  • Expositions et vernissages

  • Abolition de l’esclavage

  • Journée de la résistance

  • Journée droits des femmes

  • Marché de noël

  • « Semaine bleue »

  • Jour de fête

  • Distribution du colis festif de fin d’ année

  • Fête du Beaujolais Nouveau

  • Fête de la Châtaigne

  • Fête de la sardine

  • Fête de la galette des Rois

  • Soirée Saint Valentin

  • Sorties théâtre, cabaret, musée, randonnées, concert ...